What Does Fear Aur Dar Ko Kaise Jeetein – Tantrik Upay & Divya Sadhana Mean?

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जब आपको उस डर का कारण पता है तो उसे ही दूर करने की कोशिश कीजिये ना. आपको इस बात का तो पता ही रहता है की गलती आपकी है या फिर सामने वाले की?

अगर आप इंटरव्यू से डरते हैं, तो मॉक इंटरव्यू ज़रूर करें।

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ज्ञान में वृद्धि करें – जानकार व्यक्ति कम डरता है।

अपने लक्ष्य की कल्पना करें, जैसे कि वह पहले ही पूरा हो चुका हो।

रूपल राणा जी ने हमें बताया कि उन्हें अंधेरे में चलने से डर लगता था तो उनके दोस्त ने उन्हें बताया कि वह अपने अंदर के डर को कैसे खत्म कर सकती हैं। उन्होंने नियमित रूप से ध्यान साधना करना शुरु किया। करीब दो वर्षों से वह ध्यान साधना का अभ्यास कर रही हैं और अब उन्हें अंधेरे से डर नहीं लगता। 

अपने डर को जीतने से पहले उसे जाने, इससे आप डर को अपने website फायदे के लिए उपयोग करना सिखने लगते हैं। डर को जीतने के लिए उसकी बारीकियों को समझना होगा

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यदि असफलता का भय न हो तो विद्यार्थी पढ़ना छोड़ देंगे। यदि आपको बीमार होने का डर न हो, तो आप अपने स्वास्थ्य की देखभाल नहीं करेंगे। इसलिए जीवन में थोड़े डर के होने की उपयोगिता को पहचानें।

मै किसी के साथ कोई मनमुटाव नहीं रखना चाहता. तो इस तरीके से कोई ना कोई हल जरूर निकल जाएगा. अगर आपको सामने वाले से मिलने जाना है और अकेले जाने से डर रहे हैं तो साथ किसी विश्वासपात्र आदमी को लेकर जाइए.

सोशल मीडिया डिटॉक्स भी फायदेमंद हो सकता है।

भय-रूपी सिक्के के दूसरे पहलू को देखें।

उत्तर: नहीं। डर से भागने की बजाय उसका सामना करना ही समाधान है।

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